首頁 >> 教育學 >> 家庭教育
這個學期,孩子尤其需要心理支持
2020年10月09日 10:04 來源:《中國教育報》2020年10月9日5版 作者:吳洪健 字號
2020年10月09日 10:04
來源:《中國教育報》2020年10月9日5版 作者:吳洪健
關鍵詞:心理狀況;心理支持;學習焦慮

內容摘要:截至9月1日,全國29個省(自治區、直轄市)的中小學已經分年級陸續開學,經歷了疫情居家學習、短期復學、暑假后的這個秋季學期,孩子可能出現的開學適應不良值得家長特別關注。

關鍵詞:心理狀況;心理支持;學習焦慮

作者簡介:

  截至9月1日,全國29個省(自治區、直轄市)的中小學已經分年級陸續開學,經歷了疫情居家學習、短期復學、暑假后的這個秋季學期,孩子可能出現的開學適應不良值得家長特別關注。

  調研顯示中小學生開學前 心理狀況整體良好

  為了更好地了解中小學生的心理狀態,圍繞“是否愿意開學、愿意開學或不愿意開學的理由和原因、開學后擔心什么問題”這三個焦點,我們在北京、重慶、浙江、山西、山東、廣東、內蒙古、湖北、河南等9個省份做了一些調研,累計調研了1060名中小學生,同時電話訪談了32位中小學學生家長和部分教師。調研顯示——

  在開學意愿和感受方面,中小學生有差別。所有的小學生家長都強烈支持如期開學,94%的小學生表示很愿意開學,很期待很興奮;6%的小學生感覺不想開學或者很矛盾焦慮緊張。所有的中學生家長支持開學,約65%的中學生表示很愿意開學,很期待;35%的中學生表達了不想開學或者很矛盾的心情和感受。

  可見,隨著學段升高,學生們的開學意愿有降低的趨勢,需要引起學校和家長的重視和思考。

  小學生期待開學的有利因素和不想開學的阻礙因素與中學生類似。小學生盼望開學的理由,排在前幾位的分別是“能見到老師和同學、能和同學玩、學校更有意思、生活有規律”。中學生盼望開學的理由,排在前幾位的分別是“在家里家長比較嘮叨很煩人、上學更規律、上學能見到同學、學校學習效率高”。

  小學生不想開學的原因,排在前幾位的分別是“作業沒寫完和擔心考試、玩的時間肯定少了、不適應早起的節奏、不自由、擔心換老師”。中學生不想開學的原因,排在前幾位的分別是“覺得開學后節奏很緊張感覺累、不敢面對老師和成績很焦慮、擔心老師講得快、不自由了(特別是手機使用)”。

  從調研結果可以發現,中小學生期待開學和不想開學的因素比較類似,心理感受主要因為沒完成學習任務帶來的焦慮緊張感,以及對生活學習節奏的改變帶來的不適感和煩躁感。

  家長和教師擔心開學后出現哪些問題?

  小學生家長擔心的問題,排在前面的是衛生和健康問題,如口罩佩戴和飲食衛生等,然后是學生的行為習慣不適應,接著是擔心孩子上半年學習不扎實,跟不上節奏。還有的家長擔心老師急于趕進度,對孩子不夠耐心等。

  中學生家長主要擔心的是衛生和健康問題,然后擔心老師講得太快,孩子跟不上,學習成績受影響。還有的家長擔心因為學習問題、手機使用問題和孩子發生親子沖突。

  小學教師比較擔心的主要是學生的適應問題,特別是行為習慣,接下來是衛生防疫和安全問題,也擔心學習問題,還有的教師擔心部分家長不配合學校的安排。

  開學后孩子可能出現的常見心理行為問題值得關注

  開學后,大部分孩子經過一到兩周就能夠適應,但是有些孩子,特別是明確表達過不愿開學的孩子,可能更容易出現一些情緒、行為問題。

  有些孩子可能會出現生理反應。每年的開學季,都有孩子因為在生活、學習等方面需要調整和適應而出現開學綜合征,這個學期的挑戰尤其大。有些學生可能會出現比較嚴重的身體癥狀,如食欲下降、睡眠質量不高、發燒等。如果不及時關注和干預,可能會影響學生的情緒、行為和整體狀態。

  有些孩子可能會出現焦慮、抑郁等不良情緒。因為生活學習節奏加快,或擔心學習跟不上、考試成績不佳,有些孩子會出現比較嚴重的焦慮和抑郁情緒等不良反應,表現為擔心、緊張、恐懼,或對任何事情沒有興趣、唉聲嘆氣、沒有精神。這些不良情緒甚至導致孩子不愿去學校、產生厭學情緒和學習焦慮。

  有些孩子可能會出現沖動和攻擊行為。居家和暑假期間,孩子在時間和行為上比較自由,能夠自己掌控的機會更多。開學后有些孩子可能在課堂秩序、行為習慣等方面出現比較沖動的傾向和行為,如干擾課堂秩序、違反規則,與老師和同學、家長發生沖突等。

  家長要從5個方面給予孩子心理支持

  家長先做好心理建設,也給孩子適應的時間。孩子從相對比較自由的假期轉變到常規的學習生活,會面臨種種適應的挑戰,家長對此一定要有心理準備,理解孩子并與孩子一起找到有效的適應方法。

  不要催促,要給孩子一到兩周的再適應時間。開學后孩子最不適應的,可能是緊湊的作息時間和緊張的學習節奏,家長要盡量避免催促、指責孩子,提要求要循序漸進,允許孩子每天進步一點點,相信大部分孩子還是能夠適應的。

  要多溝通,和孩子一起討論需要加強恢復和培養哪些習慣。長時間的居家和暑假后,孩子以前養成的很多習慣可能出現倒退,是正常現象,也正是家長需要和孩子溝通交流的地方。家長可以問問孩子,在聽課習慣、作業習慣、衛生習慣等方面,自己覺得哪些做得好、哪些需要再鞏固,讓孩子明確下來,并形成具體的改進計劃和目標。這樣孩子比較有內在的動力。

  家長要觀察孩子的情緒和行為,整體把握孩子的適應情況。注意觀察孩子各方面的表現,對孩子的適應情況有整體的把握,能為家長更好地支持孩子提供客觀依據。

  家長要關注孩子情緒和行為的變化,如果孩子出現過度焦慮、沒有動力等情緒,或者行為方式跟之前有很大的差異,家長(特別是初中生的家長)要引起重視。

  要了解孩子的飲食睡眠、對學校和老師的感受等整體情況,不能只關注孩子的學習、作業和考試,否則容易與孩子發生沖突。

  提升溝通技能,做出有效反饋和引導。當家長感覺孩子的有些行為需要改變時,如果用直接的、指責的方式與孩子溝通,可能會引發孩子的反感。

  建議家長試著用孩子的角度體會一下孩子的感受,特別是初中孩子的家長。如一下子不能玩手機了,會感受到失落無聊,家長如果能說出孩子的感受,會讓孩子感到自己被理解,也就愿意與家長溝通了。

  如果家長希望孩子做什么或者怎么做,卻常說“必須、立刻、我都是為你好、我說的都是對的”,孩子肯定會反感。如果說“我還有兩種更好的方式,你可以試一試”,孩子則比較容易接受。

  如果親子之間的關系已經比較緊張,直接用口頭交流比較困難的話,家長也可以通過文字表達的方式,寫信告訴孩子你希望他如何做。

  家長要與老師有效溝通,共同配合引導孩子。家長和老師分別看到孩子的不同側面,有效溝通能使雙方更完整的了解孩子的情況,也更利于樹立共同的育人目標。

  家長要主動與老師溝通,問問孩子在學校里的整體表現,也向老師介紹孩子在家里的情況,有利于雙方對孩子的整體狀況有更全面的把握,如果有不一致的地方,也有機會做更深入的交流和分析。

  家長可以問問老師對孩子在適應情況、行為習慣、學習情況、交往情況等各方面還有什么具體改進的建議。因為面對很多孩子,老師對每個孩子在群體中的表現有更客觀的評價,對孩子的建議也比較有針對性。

  當然,家長也可以向老師轉達孩子的期待,說說孩子希望老師怎么做,共同商議幫助孩子提高的目標。

  孩子情緒和行為問題比較明顯時尋求專業幫助。有時候,孩子真的遇到了很大的挑戰和困難,除了家長和老師給予相應的心理支持外,也需要專業機構的幫助。

  如果孩子的焦慮、緊張情緒影響到正常的生活、飲食、睡眠、學習、交往,甚至有些孩子不愿上學或反復生病等,可能是心理因素導致的,需要家長給予高度的關注。要問問孩子是否需要專業的人員幫助,尊重孩子的意見,及時求助高校里的心理咨詢中心、醫院的心理科等專業機構。

  (作者單位:北京師范大學中國基礎教育質量監測協同創新中心)

作者簡介

姓名:吳洪健 工作單位:北京師范大學

轉載請注明來源:中國社會科學網 (責編:畢雁)
W020180116412817190956.jpg

回到頻道首頁
中國社會科學院概況|中國社會科學雜志社簡介|關于我們|法律顧問|廣告服務|網站聲明|聯系我們
中國社會科學院概況|中國社會科學雜志社簡介|關于我們|法律顧問|廣告服務|網站聲明|聯系我們
午夜福利影院,国产av久久免费观看,日韩在线旡码免费视频